初學(xué)舞蹈，壓腿使大腿內(nèi)側(cè)淤青和浮腫

      病情分析：
      您好，您的描述情況就是由于粗暴的壓腿導(dǎo)致局部肌腱肌肉拉傷的情況了。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況要注意及時控制活動，早期進行冷敷，后期可以進行局部的熱敷調(diào)整。
      醫(yī)生詢問：
      減肥問題，請?zhí)峁┥砀吆腕w重數(shù)據(jù)，有助于評估和建議。
      

      病情分析：
      你好，你這是因為剛開始過度運動，肌肉氣血暫時運行不暢，或者可能拉傷肌肉或韌帶后，引起的瘀青和浮腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以用云南白藥噴霧劑噴霧，或者用云香精涂抹。也可以用艾條艾灸腿部瘀青的部位。這些都可以減輕疼痛和加快瘀青的散開。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，這種情況有瘀青有可能是拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      目前如果會疼痛，如果過了24小時以后，建議你局部熱敷，瘀青慢慢會散了，腫也會消了。
      
      以上是對“初學(xué)舞蹈，壓腿使大腿內(nèi)側(cè)淤青和浮腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！如果在學(xué)舞蹈的過程中用力不當(dāng)，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂滲血，就會有淤青，像你的這種情況一定要適度，不能一下就能練的很柔軟，要循序漸進的練習(xí)，你這么大的年紀(jì)最好不要減肥，如果想減肥，可以通過運動的方式。