我想請教一個問題：我總感覺不能夠很好地用語言來表達(dá)

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致的焦慮抑郁
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松，

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為缺乏關(guān)愛所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心比較缺乏關(guān)愛，使你在處理自己的個人情感問題上，內(nèi)心有著許多較強(qiáng)的不合理信念，并由此讓你內(nèi)心產(chǎn)生不安全感，從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情感方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)情感方面新的信念，消除較強(qiáng)的不合理信念，增強(qiáng)安全感，使你能盡快地擺脫當(dāng)前的情感困擾。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。你所說的這種情況，在職場很多人都會遇到的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要在意太多，目前一個是自己調(diào)節(jié)，不要去在意別人，另一個就是換工作，可能你本身對ta也有不好的看法，但是可以從別人身上發(fā)現(xiàn)很多的亮點。別人尊重你你就去尊重他，不得話就完全可以不用在意
      以上是對“我想請教一個問題：我總感覺不能夠很好地用語言來表達(dá)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！