血壓有時偏高，有時正常

      像你這么年輕的高血壓患者，首先需要規(guī)律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，第四，定期復(fù)查血壓，如果通過飲食和運動，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內(nèi)，那么就需要加降壓藥物來控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現(xiàn)有證據(jù)表明，降低心腦血管風(fēng)險的最好辦法是堅持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類物質(zhì)的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風(fēng)險。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的血壓有時候是正常的，有時候是高的，所以還是考慮高血壓的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話是要多鍛煉和運動，然后規(guī)律生活方式看一下了。必要的時候可以吃降壓藥物治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述患者男性，26歲，出示的血壓值與你的年齡還是偏高了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議適量口服降壓藥，適量運動，避免久坐，低脂低鹽飲食，勤測血壓。
      
      以上是對“血壓有時偏高，有時正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！