最近在長跑跑了兩個禮拜頭一個禮拜每天晚上8000米

      病情分析：
      病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況考慮是運動量大引起的肌肉及韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議您去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，看有無半月板損傷及韌帶損傷，確診后進(jìn)行治療。注意休息，減少活動，做好運動前熱身運動，避免再次損傷。

      病情分析：
      從你的情況來看的話，考慮還是運動量太大了，建議現(xiàn)在的話休息一段時間。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話注意休息，疼的話可以吃點活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對你的情況能夠有所幫助。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況，建議你不要跑了，要休息。不能這樣運動太劇烈。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻挘灰珓×?，這樣對你的身體不好。不要想太多了，保持心情愉快
      以上是對“最近在長跑跑了兩個禮拜頭一個禮拜每天晚上8000米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮關(guān)節(jié)韌帶，一般問題不大，可以慢慢自行恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免過度勞累，可以去做些正規(guī)的中醫(yī)理療，可以適當(dāng)按摩放松肌肉，問題不大，可以放心了！

      病情分析：
      你好！你這種情況應(yīng)該是有肌肉拉傷，活動過量造成的，引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況還是要適量，不要太過度，暫時先降一些運動量吧，或者注意休息兩天。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是由于運動過多導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，最好不要跑這么多，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少活動，適當(dāng)功能鍛煉，避免劇烈運動，避免受涼，希望我的建議對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮有可能是膝蓋的韌帶或者是肌肉出現(xiàn)勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下需要休息，可以通過熱敷按摩的方式緩解，如果是疼痛厲害需要理療處理。
      以上是對“最近在長跑跑了兩個禮拜頭一個禮拜每天晚上8000米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！