我近一周以來(lái)，左眼上眼皮總是間歇性跳動(dòng)(睡眠質(zhì)量一

      根據(jù)咨詢(xún)者的描述，引起眼瞼跳動(dòng)的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如工作壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞，或夜間睡眠不足，睡眠質(zhì)量差等。良好的心態(tài)，充足的睡眠有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。眼皮跳可能是由于眼瞼肌疲勞造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量少用眼，少玩手機(jī)電腦。盡量休息，以緩解肌肉的疲勞。應(yīng)該問(wèn)題不大。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，可能與你平時(shí)生活和工作壓力過(guò)大引起的情況，每天能有幾個(gè)小時(shí)的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要保持一個(gè)良好的睡眠，如果長(zhǎng)期失眠的情況下可以借助精神科藥物進(jìn)行改善。
      
      以上是對(duì)“我近一周以來(lái)，左眼上眼皮總是間歇性跳動(dòng)(睡眠質(zhì)量一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼皮的跳動(dòng)這根咱們的面部神經(jīng)有關(guān)，如果說(shuō)他跳動(dòng)精神放松之后可以緩解就沒(méi)有必要管它
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您再仔細(xì)觀察兩天，如果這個(gè)可以緩解病情沒(méi)有出現(xiàn)其他不適情況就可以不用管它了，但是如果出現(xiàn)了眼瞼下垂無(wú)力或者嘴角牙齒等一些不適癥狀，建議您到神經(jīng)內(nèi)科去檢查一下
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，主要考慮是壓力大眼部痙攣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你局部可以多熱敷一下，平時(shí)多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。放松一點(diǎn)，注意睡眠