失眠應(yīng)該怎么治療

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重失眠則需要藥物治療。百合茶對(duì)改善睡眠可能有幫助。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以積極的藥物治療，可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      目前需要查找引起失眠的原因，針對(duì)失眠的原因，采取有針對(duì)性的治療，盡量的控制癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前可以根據(jù)具體的情況綜合判斷，可以考慮每天有一定的體育鍛煉時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)姆脼蹯`膠囊，加上甜夢(mèng)膠囊。
      
      以上是對(duì)“失眠應(yīng)該怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好長期失眠危害身體健康容易導(dǎo)致多種慢性病如高血壓
      指導(dǎo)意見：
      你好失眠主要是調(diào)節(jié)生活習(xí)慣和心態(tài)排除其他問題導(dǎo)致的失眠然后積極對(duì)癥處理服用改善睡眠的藥物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議放松心態(tài)，睡前聽聽舒緩的音樂。
      指導(dǎo)意見：
      你好，睡前避免喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，晚飯避免過飽及辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為失眠引起的不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議口服佐匹克隆片，黛力新等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合，放松心情，避免勞累緊張。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。
      
      以上是對(duì)“失眠應(yīng)該怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！