老是做夢找?guī)⌒褋碇缶湍蛄?/h1>
男 | 22歲 2017-10-27 05:16:05
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 老是做夢找?guī)?！醒來之后就尿了，而且不易醒！最近睡得很晚，白天很累?
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回復(fù)區(qū)
2017-10-27 08:06:35 我要投訴
你好！請問你這樣有多久了呢？平時工作和生活壓力大不大？建議勞逸結(jié)合，每天保持生活作息時間規(guī)律，注意休息和營養(yǎng)，每天適當(dāng)運動。
2017-10-27 09:50:15 我要投訴
病情分析：
有時候我們的夢是基于當(dāng)下的身體情況，當(dāng)膀胱充盈的時候，就會反饋給大腦，當(dāng)下剛好有做夢，就有可能夢到找?guī)?br /> 白天疲勞，晚上就容易睡得深，也就不容易醒。
指導(dǎo)意見：
1.睡前盡量少喝水，減少起夜次數(shù)。
2.作息合理，爭取早點睡覺。
3.多參加運動，放松全身肌肉。
4.睡覺時做夢是正常！
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