有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 肚子很容易餓,現(xiàn)在有點發(fā)胖

肚子很容易餓,現(xiàn)在有點發(fā)胖

女 | 29歲 2017-10-27 00:50:05 5人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 肚子很容易餓,現(xiàn)在有點發(fā)胖,請問有什么好的減肥方法?已婚未育,不喜歡運動

醫(yī)生回復區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-27 08:22:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,減肥就是管住嘴,邁開腿,這是不二法則。
      指導意見:
      對你來說,剛結(jié)婚有可能要寶寶,又不能以吃藥的方法來減肥。所以建議你還是適當運動,節(jié)食來控制體重。

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-27 08:22:04 我要投訴

      你好!引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的,少數(shù)情況也有可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)??茖W的減肥方法應當不影響健康,控制高熱量食物和每天適當做一些體育活動增強代謝。

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱贊:33
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-27 08:36:11 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據(jù)你的描述,這些都是肥胖引起的一系列癥狀。
      指導意見:
      你好親,我建議平時加強鍛煉,多吃蔬菜水果,避免油膩高脂肪飲食,注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜,持之以恒。
      以上是對“肚子很容易餓,現(xiàn)在有點發(fā)胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-27 08:38:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述最好的減肥方法是控制飲食,多運動,多鍛煉。
      指導意見:
      建議你首先要控制飲食。哎呀,我吃油膩的食物和心臟自己性食物。多運動,多鍛煉,這樣就可以有效的減肥的。

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-27 10:34:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述減肥最好的方法就是合理控制飲食,加強鍛煉。
      指導意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

十八味訶子利尿膠囊

十八味訶子利尿膠囊

益腎固精,利尿。用于腎病,腰腎疼痛,尿頻,小便混...[說明書]

丙硫氧嘧啶片

丙硫氧嘧啶片

本品用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥﹐尤其適用于:...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由