我最近減肥就都只吃早飯偶爾吃午飯和吃零食剛剛準備睡

      如果出現肥胖情況，現在減肥的話還是建議合理控制三餐不要使用節(jié)食的方法，建議少吃零食，每天晚飯過后堅持兩個小時的走步或跑步等有助于達到減肥的效果！減肥的過程需要堅持建議堅持??！如果有覺得要感冒狀況建議多觀察，體溫狀態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。您這樣節(jié)食減肥容易營養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述描述考慮是減肥速度過快而導致的頭暈發(fā)熱的癥狀，建議量一下體溫
      指導意見：
      根據你的情況建議你最好注意身體，不要過度節(jié)食，以免身體承受不了，希望我的回答對你有幫助
      
      以上是對“我最近減肥就都只吃早飯偶爾吃午飯和吃零食剛剛準備睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，請問你有沒有體溫計，如果有，測量一下體溫是多少？
      指導意見：
      這樣的情況，你在家也沒什么好的方法處理，建議你多喝水，暫時觀察看看。祝你身體健康！
      

      病情分析：
      你好，考慮可能和減肥期間飲食不當引起的抵抗力降低有關
      指導意見：
      根據你描述的情況，嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵。想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述減肥的話要以健康的方式為前提建議你可以合理控制飲食，加強運動。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。