有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 各位大哥大姐們你們好

各位大哥大姐們你們好

男 | 22歲 2017-10-26 15:54:28 6人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述: 各位大哥大姐們你們好,想咨詢一下身高190CM體重242斤是不是需要減肥,會不會脂肪肝之類的?

醫(yī)生回復區(qū)

梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,痛風,腎上腺疾病,垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友:7139
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2020-07-30 07:50:55 我要投訴

      根據(jù)你提供的身高體重那么你的體重指數(shù)是33千克每平方米,的確是屬于肥胖了,可能導致脂肪肝,所以需要控制飲食,增加運動,進行減重治療,控制飲食就是不吃熱量高的食物,然后選擇有氧運動。
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱贊:1118
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2017-10-26 15:57:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的體重偏重,還是需要減肥的。
      指導意見:
      減肥主要是靠節(jié)食與運動。你的情況建議注意節(jié)食,不要吃得太多;注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
      

李俠
李俠 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,二型糖尿病,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:935稱贊:1
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2017-10-26 15:57:42 我要投訴

      病情分析:
      以你身高來算,是需要減肥,你現(xiàn)在屬于肥胖。建議你減肥先從合理飲食和運動開始
      指導意見:
      1,每周4天以上的運動,比如慢跑,跳繩,深蹲等。2,注意少吃油膩燒烤油炸食物,少喝碳酸飲料甜飲料,少吃甜食等3,20:00以后不在進食4,每天喝水1500ml以上
      
      以上是對“各位大哥大姐們你們好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關節(jié)脫位、半月板損傷、關節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-10-26 15:58:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,體重這么重肯定是需要減肥的,有沒有脂肪肝需要做個肝膽彩超看看
      指導意見:
      建議還是控制一下飲食,多運動鍛煉身體減肥吧,只有多運動才能消耗多余的脂肪。
      

權茂
權茂 辛集市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 闌尾炎,慢性胃炎,腸炎,泌尿系感染,尿路結石,膽結 幫助網(wǎng)友:28787稱贊:81
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2017-10-26 15:58:56 我要投訴

      您好,對于您的描述體重是建議最好控制一些,體重過大是容易影響肝腎代謝,影響心臟負擔,如果過于油膩飲酒勞累熬夜,有可能出現(xiàn)脂肪肝類問題的。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-10-26 16:58:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的體重偏重,還是需要減肥的。
      指導意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全波顏婷美體霜加以按摩,效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      

疾病百科| 脂肪肝

掛號科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。

      脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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