我這兩天睡覺之前喝了半瓶到一瓶的功能飲料

      病情分析：
      你好，你說的情況應該和功能性飲料關(guān)系不大，應該和你的心情有關(guān)。
      指導意見：
      建議平時只要飲食得當?shù)脑挘梭w不會缺乏營養(yǎng)成分。合理的休息和體育鍛煉及良好的心態(tài)是保持身體狀態(tài)的最佳方法。
      

      根據(jù)咨詢者描述。充足的睡眠，有利于身體健康。功能性飲料，有些含有一些高熱量的物質(zhì)有關(guān)。但不宜長期飲用。建議，保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我不提倡經(jīng)常喝飲料。
      指導意見：
      不管什么飲料，長期的喝對身體都沒有好處，我覺得效果是心理作用，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“我這兩天睡覺之前喝了半瓶到一瓶的功能飲料”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，偶爾一次不受影響，就是興奮，頻繁飲用會上癮，對身體不好，平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，使自己充實起來，多運動，多交正能量的人，提升自己的價值感。
      

      不經(jīng)常性的去喝，沒有大問題的，你只是偶爾的一次兩次。但是如果經(jīng)常性的喝，是不是會形成一種依賴？就像和咖啡濃茶等飲料一樣。所以還是建議多喝水。
      

      病情分析：
      你好，只要不長期服用功能性飲料，對身體沒什么影響。
      指導意見：
      建議您平常保持良好的生活習慣，盡量不要服用碳酸型飲料及功能性飲料，會影響鈣質(zhì)過早流失。
      

      病情分析：
      你好，這個沒有什么影響。功能飲料飲用后之所以會比較有精神是因為其中含有咖啡因等物質(zhì)對神經(jīng)中樞具有一定的興奮作用。
      指導意見：
      這個偶爾飲用功能性飲料不會對身體健康造成不良影響。不要經(jīng)常飲用就是了。
      
      以上是對“我這兩天睡覺之前喝了半瓶到一瓶的功能飲料”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，聽您的描述是入睡前喝了功能飲料，感覺第二天精神抖擻。
      指導意見：
      建議是少喝或不喝功能型飲料，因為其中常常含有咖啡因等添加劑，尤其不適合在睡前飲用。可能適合體育運動之后需要及時補充身體微量元素的人群，正常人多喝無益，其次它不能代替水，也會影響牙齒的健康。
      

      病情分析：
      這種飲料如果能不喝最好不要喝。雖然暫時看不出什么問題，
      指導意見：
      但是長期來說，對身體會有影響的呢。建議你按照2016年膳食纖維指南吃飯的呢