昨天因為訓練，腿有點輕微拉傷

      通過你的詳細描述為小腿疼痛，考慮與劇烈運動有關，建議口服舒筋活血藥物，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，近期不要暴力活動，建議配合按摩治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，因為訓練，腿有點輕微拉傷，建議注意休息。
      指導意見：
      你的情況，不能繼續(xù)鍛煉，需要休息靜養(yǎng)?？梢試娫颇习姿帤忪F劑消腫止痛，配合理療。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應該是肌肉拉傷引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您暫時避免劇烈運動，局部熱敷理療及按摩，如果繼續(xù)運動，會引起加重的
      
      以上是對“昨天因為訓練，腿有點輕微拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，如果出現(xiàn)輕微的拉傷，建議你最好不要做劇烈的運動，以免拉傷加重。
      指導意見：
      局部可以適當?shù)耐庥没罱j油，正骨水，口服一些舒筋活血的藥物，以緩減局部的癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況來看你這種情況，明天建議還是要休息，不要再跑了
      指導意見：
      你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況，這個時候不能再繼續(xù)鍛煉了，只能是休息理療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腿拉傷了就要休息，避免劇烈活動。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，如果繼續(xù)鍛煉會加重的，建議你不要跑兩百米，要多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況輕微的拉傷，還是可以進行運動的，不用太過擔心，不會造成太大影響
      指導意見：
      平時可以進行局部的冰敷，涂抹扶他林疼痛，最好是盡量不要太過激烈的運動，祝你健康
      
      以上是對“昨天因為訓練，腿有點輕微拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      拉傷是經(jīng)絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會緩解，暫時避免運動
      指導意見：
      個人建議一般48小時之內(nèi)是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。