我現(xiàn)在182體重都快200了真的心里很難受都不知道

      病情分析：
      身體肥胖不要緊，最主要的是要，增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食，不良的習(xí)慣要改掉
      指導(dǎo)意見：
      目前的身體肥胖需要注意幾點(diǎn)？第一，控制甜食，吃飯要細(xì)嚼慢咽，增加運(yùn)動(dòng)，制定減肥計(jì)劃，可以服用點(diǎn)藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前的年齡情況來看，您現(xiàn)在的體重是明顯超重的，不知道平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有破壞運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)減肥這種情況非常減肥的方法有很多，但是效果都不是太好，有藥物減肥或者針灸理療減肥，但是很容易反彈！最科學(xué)的減肥方法還是積極的控制飲食，配合，堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好，減肥的話，一般來說是可以采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      可以采取運(yùn)動(dòng)減肥或者飲食減肥，平時(shí)的話應(yīng)當(dāng)多吃水果蔬菜，配合運(yùn)動(dòng)減肥，效果更佳。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在182體重都快200了真的心里很難受都不知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，減肥最主要的就是運(yùn)動(dòng)消耗熱量。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)低脂低熱量飲食，減肥是漫長(zhǎng)的過程，需要持之以恒，希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！像你這種情況，你的標(biāo)準(zhǔn)體重硬是77公斤。也就是144斤，你現(xiàn)在快200斤了
      指導(dǎo)意見：
      你必須減肥，不減肥對(duì)你心臟不好，身體不好。你的高血壓，高血脂，心臟病，糖尿病。你必須運(yùn)動(dòng)減肥，早晚少吃。多鍛煉身體，參加體育鍛練，以吃素食為主，不要吃肉啦。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個(gè)比較嚴(yán)重的肥胖的臨床表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議患者首先是需要控制飲食，每天不能超過了250-300克，多吃蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，
      

      病情分析：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是77公斤的，需要好好的減肥了，堅(jiān)持合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在182體重都快200了真的心里很難受都不知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。身高一米八二，體重200斤，確實(shí)有些超重。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免高油，高脂，高熱量的食物，加強(qiáng)鍛煉，健康減肥。