前天在短跑時左腳沒穩(wěn)住扭到摔跤了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點局部肌肉扭傷，皮下瘀血的，也需要排除骨折。
      指導意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍片檢查一下看看，檢查正?？梢耘P床休息，抬高患肢，局部冷敷處理，五天后改為熱敷，口服一點活血止痛的中成藥，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述以及照片看考慮軟組織損傷，由于扭傷肌肉和肌腱導致局部血液滲出淤血進而導致腫痛。
      指導意見：
      建議你這幾天注意休息，盡量少走路，受傷24小時內(nèi)選擇冰敷（目的是減少組織血液滲出），之后選擇熱敷（促進淤血消散吸收），可以口服點獨一味膠囊，局部外敷云南白藥氣霧劑。
      

      病情分析：
      根據(jù)你圖片的情況，這個不要緊的，你沒有檢查骨頭嗎，要是骨頭，沒有問題的情況下，現(xiàn)在就是注意腳抬高看看。
      指導意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意觀察的好點，注意用點活血化瘀的藥物就可以了，注意不要站立時間長了，這個要休息15天左右才會好的。
      
      以上是對“前天在短跑時左腳沒穩(wěn)住扭到摔跤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，摔跤導致骨折、骨挫傷、軟組織損傷等都可以引起局部腫脹。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院拍個X片，明確有無骨折，如果有骨折，需行石膏固定或手術(shù)治療；如果沒有骨折，暫時臥床休息，2周左右避免患肢負重，予活血消腫等藥物治療。