頭沉視力下降思維不清楚

      50歲出現(xiàn)這些現(xiàn)象跟更年期有關(guān)系，平時要加強(qiáng)運動，選擇一兩項適合自己的長期堅持。在飲食方面多吃清淡新鮮的蔬果。少吃油膩，避免過飽。加強(qiáng)情緒管理，把快樂當(dāng)作第一要務(wù)。經(jīng)常和朋友姐妹們聚會聊天，放松心情。
      

      本患者的這一現(xiàn)象，多數(shù)是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過度疲勞引起的，建議調(diào)理睡眠，以便早日恢復(fù)。