我很敏感，對(duì)別人的看法很看重

      你好，從描述來看你這是人格問題，過于壓抑導(dǎo)致的，建議盡量不要一個(gè)人待房間，和家人多相處，得到家人的鼓勵(lì)和支持，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點(diǎn)，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對(duì)生活中的人和事。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的偏執(zhí)的人格特征，建議你最好做一段時(shí)間的定期的心理咨詢來幫助你改變你的性格，同時(shí)建議你天天進(jìn)行體育鍛煉。