宋老師好，我得了頸椎骨質(zhì)增生

      指導(dǎo)意見：
      這種脖子和肩膀的癥狀考慮多是由于頸椎病引起的癥狀，建議到醫(yī)院檢查確診一下，確診后可選服中成藥正清風(fēng)痛寧或萬通筋骨片治療，平時應(yīng)多喝水不應(yīng)作劇烈運動，避免長時間低頭工作學(xué)習(xí)。

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時間了？頸椎疼不疼？胳膊麻木憋脹嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，有可能是神經(jīng)根型頸椎病，建議別受涼，別勞累，低頭時間長了，活動活動脖子，別枕高枕頭，可以做個頸椎的核磁共振。

      病情分析：
      一般是頸椎退行性改變，勞損引起的，與不良體位,不當(dāng)鍛煉等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議口服軟骨素，維生素B等藥物。疼痛嚴(yán)重服用止痛藥藥物，配合牽引物理治療
      以上是對“宋老師好，我得了頸椎骨質(zhì)增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的情況，多考慮是因為頸椎病的問題造成的一側(cè)的頸部的不適的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以考慮注意減少長期固定的姿勢，可以考慮及時的理療按摩頸椎，適度的活動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，頸椎骨質(zhì)增生服用抗骨增生片，鈣片治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意飲食，以低脂食物為主，保持規(guī)律性，多吃蔬菜，多做頸椎保健操。