健康咨詢描述: 晚上吃了半個(gè)饅頭一個(gè)餅一個(gè)柿子會(huì)長(zhǎng)的很多嗎晚上有什么方法可以降體重
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,晚上吃了半個(gè)饅頭,一個(gè)餅一個(gè)柿子,這個(gè)不會(huì)長(zhǎng)很多的。
指導(dǎo)意見:
如果你平常就是這種飲食方式,她是不會(huì)過(guò)多的長(zhǎng)肉的身體會(huì)適應(yīng),但是你如果之前,晚上吃的很少或幾乎不吃。再長(zhǎng)時(shí)間這樣吃肯定會(huì)長(zhǎng)一些,但不會(huì)很多。
病情分析:
你好,晚上吃了這些的是不會(huì)長(zhǎng)很多肉的。不過(guò)最好是吃些蔬菜,可以減少主食,蔬菜不能少。
指導(dǎo)意見:
降低體重,建議晚餐多吃稀飯和拌菜,這樣能飽肚子以及少油水,其次就是平時(shí)多運(yùn)動(dòng),而且需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的年齡這些東西攝入的不是特別多的,降體重需要飲食運(yùn)動(dòng)療法
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)少吃特別油膩、油炸食物,多吃水果蔬菜,適當(dāng)增加餐后的運(yùn)動(dòng)情況
以上是對(duì)“晚上吃了半個(gè)饅頭一個(gè)餅一個(gè)柿子會(huì)長(zhǎng)的很多嗎晚上有什”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,你的這種情況是想控制體重增加。
指導(dǎo)意見:
你好,你的年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,想控制體重增加,主要是多運(yùn)動(dòng)減肥,多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng),加節(jié)食,特別是晚上吃的比較多會(huì)長(zhǎng)肉
指導(dǎo)意見:
建議晚上如果吃的比較多,可以去跑跑步,幫助消化一下,晚上最好別多長(zhǎng)東西。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的臨床情況,如果想,減輕體重的話。
指導(dǎo)意見:
建議晚上要少吃一些特別是面食類的食物,可以多吃一些水果,蔬菜類。但是要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
病情分析:
您好!根據(jù)你所說(shuō)的情況,應(yīng)該不會(huì),因?yàn)榱坎皇呛芏?,而且也不是高脂、高糖、高熱量的食物?br /> 指導(dǎo)意見:
如果想減肥,建議除了控制飲食,還要多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持每天跑步、跳繩30分鐘以上。
以上是對(duì)“晚上吃了半個(gè)饅頭一個(gè)餅一個(gè)柿子會(huì)長(zhǎng)的很多嗎晚上有什”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
晚上好:根據(jù)你的描述分析,男孩17歲,請(qǐng)問(wèn)身高體重是多少?。?br /> 指導(dǎo)意見:
青春期正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,如果體重指數(shù)不是偏離太多,不建議刻意節(jié)食減肥,平時(shí)注意飲食起居規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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