我現(xiàn)在16歲，是個(gè)高中生

      根據(jù)咨詢者描述，目前可能存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也一個(gè)人的人格特征有關(guān)，如內(nèi)向敏感，缺乏自信。嚴(yán)重者需要心理治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況主要是心理作用，做好自己，不要在意別人的眼光，每個(gè)人都有自己的事情要做，其實(shí)別人也不會(huì)關(guān)注你的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，青春期是人生重要發(fā)育階段，要營(yíng)養(yǎng)均衡，講究衛(wèi)生，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的這些情況來看，首先需要考慮是因?yàn)樾愿裨驅(qū)е碌?，每個(gè)人的性格跟家庭環(huán)境，從小教育有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放開自己，順其自然融入環(huán)境，因?yàn)槟愕木兄?jǐn)，對(duì)別人來說沒有任何影響，影響的只有你自己，沒有人會(huì)那么密切的去關(guān)注你的言行舉止，所以您可以順其自然。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲，是個(gè)高中生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，和同學(xué)們和睦相處，培養(yǎng)自己的興趣愛好，開拓視野，增強(qiáng)自信心，多運(yùn)動(dòng)，放松心情，以積極的心態(tài)面對(duì)生活。