我腸道不通順，長(zhǎng)的很胖

      你好，你目前11歲的話，減肥不建議節(jié)食減肥，但是要少吃零食，甜食，辛辣食物，多吃蔬菜，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。另外每周五次運(yùn)動(dòng)，每次最少30分鐘。堅(jiān)持兩個(gè)月，肯定能瘦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腸道不通暢，現(xiàn)在體重比較胖。想要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時(shí)有便秘的情況，可以喝點(diǎn)潤(rùn)腸通便的中草藥或者是茶。另外想減肥一定是要通過(guò)多運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，適當(dāng)控制飲食。
      

      病情分析：
      脾胃虛弱，飲食不節(jié)，吃辛辣刺激的食物，出現(xiàn)大便異常，便秘，容易引起肥胖，因此，需要注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，
      指導(dǎo)意見：
      可以口服中成藥防風(fēng)通圣丸治療，可以減肥，通便，降脂治療效果很好，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保證大便通暢。
      
      以上是對(duì)“我腸道不通順，長(zhǎng)的很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位患者，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你可以多做運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)體育鍛煉，就可以沒事的時(shí)候晚上出去跑跑步，特別是有氧運(yùn)動(dòng)或者是騎單車都可以。