腰痛3個月了，不鍛煉就不是很痛

      病情分析：
      你好，以你所說的情況從表現(xiàn)上看應(yīng)該是由于腰肌勞損引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要長時間一個姿勢，同時可以用點活血化瘀的膏藥，祝健康
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，首先考慮還是由于，活動過多的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，多注意休息，可以再觀察看看的，減少活動。。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，可以初步診斷為，腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免劇烈運動，局部熱敷，按摩康復(fù)理療。使肌肉和韌帶處于松弛狀態(tài)，無需用藥，也能夠逐漸康復(fù)。
      
      以上是對“腰痛3個月了，不鍛煉就不是很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況要看是腰中間疼痛，還是腰兩邊疼痛的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是兩邊疼痛，要考慮腰肌勞損的，如果是腰中間疼痛的話，考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看你是腰部疼痛，鍛煉后會疼痛加重。
      指導(dǎo)意見：
      估計你說的鍛煉一定不是腰背肌鍛煉，站立活動時間長了就會腰部疼痛，當(dāng)然要考慮是腰肌勞損，建議腰背肌鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的這種情況，考慮您是腰肌勞損的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息一段時間，可以進(jìn)行一些理療，促進(jìn)血液循環(huán)，如果進(jìn)行鍛煉，一定要減少鍛煉強(qiáng)度。