請問我患腰椎間盤突出

      指導(dǎo)意見：
      目前是不適合運動，只能靜養(yǎng)，先保守治療，如果不行的話，就只能手術(shù)了，另外你需要躺平板床，可以的話在腰下面墊個枕頭，也可以做做熱療。
      

      病情分析：
      適度運動可以。是自我保護意識的培養(yǎng)，應(yīng)該避免久坐。保持一個姿勢太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會增加
      指導(dǎo)意見：
      。建議每30-45分鐘起身活動一下，有助于增加血液循環(huán)，有益脊柱健康。當(dāng)然也是不可疏忽正規(guī)的理療和藥物治療的。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環(huán)破裂從而導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)（硬膜嚷）導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠?br />      
      以上是對“請問我患腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情況經(jīng)過臥床休息，保守治療有好轉(zhuǎn)的趨勢，那么可以考慮進一步保守治療。
      指導(dǎo)意見：
      這個臥床時間，建議在三周到四周的時間，同時要積極進行腰背肌的鍛煉?？梢耘吭诖采?，手放身體兩側(cè)，抬頭翹腳堅持一定程度后放下，反復(fù)進行，是鍛煉腰背肌的方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，腰椎管狹窄和腰椎骨質(zhì)增生，可以行保守治療。
      指導(dǎo)意見：
      保守治療效果要是非常理想的話，可以不建議手術(shù)治療，平?？梢赃m當(dāng)?shù)棺撸渌憻?，不建議進行。
      

      你好，腰椎間盤突出骨質(zhì)增生中醫(yī)認為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法諸如手術(shù)、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復(fù)位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導(dǎo)致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛的傳統(tǒng)中藥配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復(fù)發(fā)。