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類風(fēng)濕病人怎么鍛煉比較好

女 | 28歲 2017-10-21 16:12:50 7人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我得類風(fēng)濕有一年了,手指經(jīng)常疼,關(guān)節(jié)還有點腫,我擔(dān)心我的手指會變形,想問一下類風(fēng)濕病人怎么鍛煉比較好

想得到怎樣的幫助:類風(fēng)濕病人怎么鍛煉比較好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2017-10-23 16:08:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,類風(fēng)濕病人也沒有特殊的鍛煉辦法的。
      指導(dǎo)意見:
      主要是注意不要受涼,注意保暖,畢竟受涼可能會加重或誘發(fā)發(fā)病的,希望能給你幫助。
      

張子順
張子順 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,大葉性肺炎,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:24776稱贊:3
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2017-10-23 16:10:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于是自身免疫性疾病,所以說治療上主要就是應(yīng)用激素!
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診,可以口服雙氯芬酸鈉,甲氨蝶呤,潑尼松龍治療!可以跑步鍛煉身體,但是不要過于勞累!
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-10-23 16:11:30 我要投訴

      病情分析:
      這種情況,配合后期通過針灸理療的方法來同時進行調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      保持良好的生活習(xí)慣,盡量在要注意關(guān)節(jié)周圍的保暖,戒煙戒酒,防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)的變形。
      
      以上是對“類風(fēng)濕病人怎么鍛煉比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐從艷
徐從艷 四級檢驗師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:57690稱贊:172
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2017-10-23 16:12:23 我要投訴

      病情分析:
      初步估計你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的類風(fēng)濕出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛不舒服癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議你口服舒筋活血片和藤黃健骨丸和小活絡(luò)丸,配合針灸和紅外線燈照射治療,早睡早起多運動提高免疫力
      

張英
張英 副主任護師 擅長: 老年人預(yù)防保健,慢性病管理,結(jié)核病管理,精神病管理 幫助網(wǎng)友:12072稱贊:2
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2017-10-23 16:12:42

      病情分析:
      你好,作為一種自身免疫性疾病,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎好發(fā)于人的手、腕、足等小關(guān)節(jié),一旦用力不當(dāng)就會劇烈疼痛,甚至發(fā)生畸形。
      指導(dǎo)意見:
      常做關(guān)節(jié)拉伸運動。研究發(fā)現(xiàn),類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者每天若能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運動,可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)。早晨可以先沖個熱水?。ň徑怅P(guān)節(jié)僵硬),然后再做拉伸運動,比如做一些捏拳、分并手指等動作。
      

孫先光
孫先光 臨西縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病,支 幫助網(wǎng)友:19214稱贊:7
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2017-10-23 16:13:57 我要投訴

      病情分析:
      這個情況怎么說呢,關(guān)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的情況,不需要進行鍛煉的,然后就是建議
      指導(dǎo)意見:
      可以去醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進行一下積極檢查,明確診斷后進一步采取規(guī)范治療,不需要過度鍛煉
      

zsdoc79422051yl
zsdoc79422051yl 其他 幫助網(wǎng)友:47
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2017-10-21 16:13:01 我要投訴

      您好,建議類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者堅持科學(xué)治療性鍛煉,可以增加關(guān)節(jié)的活動度,增強肌肉力量,保護關(guān)節(jié)功能。當(dāng)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛明顯時,應(yīng)避免或減少關(guān)節(jié)活動,并靜養(yǎng)休息。關(guān)節(jié)腫痛緩解后,可以重新開始鍛煉。鍛煉強度須遵照循序漸進、量力而行的原則。如果活動后第二天關(guān)節(jié)癥狀加重,則須減少運動量或運動時間。
      
      以上是對“類風(fēng)濕病人怎么鍛煉比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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