最近洗頭有點掉頭發(fā)，之前經(jīng)常手淫
健康咨詢描述： 最近洗頭有點掉頭發(fā)，之前經(jīng)常手淫，感覺有可能是腎虛，我想問一下腎虛如果禁性欲能不能補回來
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只要不頻繁手淫，偶爾手淫不影響身體，一周1~2次都沒有問題的，不影響生長發(fā)育，不要有心理負擔，不要自責。適當禁欲可以恢復過來。
我一周一次，可是每次手淫完都有不適，第二天起來小腹墜痛！
適當休息一段時間，平時規(guī)律生活，勞逸結合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營養(yǎng)均衡，適量運動，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
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指導意見：
你的脫發(fā)的情況確實和腎虛有直接的關系的，還和虧氣虧血熬夜等有關系的，可以試試吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者首烏生發(fā)片治療，不要熬夜，可以外用保法止
病情分析：
你好，長期手淫會導致腎虛，從而導致脫發(fā)。
指導意見：
養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，配合使用黑樂雅效果更好。促進頭部血液循環(huán)，有利于頭發(fā)生長。
以上是對“最近洗頭有點掉頭發(fā)，之前經(jīng)常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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