12歲上初一,身高1

      病情分析：
      你好，根據你描述的身高，體重還是可以的呦！不算胖的呀！
      指導意見：
      建議你多參加運動鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，均衡營養(yǎng)，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物。
      

      病情分析：
      跟你描述的身高與體重，你屬于很正常的比例，不需要去減肥，你現在正是學習的階段，如果特意去減肥會影響身體。
      指導意見：
      如果你還是覺得要減輕體重，建議你不要進行節(jié)食，調理好飲食，進行適當的體育鍛煉，你的體重就會有所減少。
      

      病情分析：
      好根據你的描述，按照你的身高計算，你的體重在120斤左右，也在正常范圍之內，避免過于減肥。
      指導意見：
      你從現在開始，三餐規(guī)律營養(yǎng)均衡，不要吃過于油膩，油炸，更不要吃過甜的食物，適當鍛煉身體，每天堅持體育鍛煉，以伸展運動為主，又能長高，又能減肥。
      
      以上是對“12歲上初一,身高1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你才12歲正是長身體，用腦子的時候，千萬不能為了瘦減肥。
      指導意見：
      建議：平常多吃些含維生素的蔬菜水果，營養(yǎng)要均衡，不要偏食，不要吃油炸的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，12歲你正處于長身體的時間，減肥要以健康的方式為前提，可以合理控制飲食和運動相結合的方式來進行瘦身。
      指導意見：
      建議你飲食上少吃肉類、甜食、零食、油炸性食物以及含有能量比較高的食物。運動上，每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘。如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。