剛升初一，進(jìn)入了重點(diǎn)中學(xué)

      病情分析：
      進(jìn)入了重點(diǎn)中學(xué)，但是慢慢發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)很努力但是成績(jī)不理想，成績(jī)處于中下，壓力很大，自己調(diào)節(jié)最重要
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)習(xí)壓力很大，需要自己調(diào)節(jié)，不要給自己太多壓力，讓學(xué)習(xí)變得快了，不要有壓力，化壓力為動(dòng)力，好好學(xué)習(xí)
      

      壓力是每個(gè)中學(xué)生都存在的心理問(wèn)題，適度壓力能夠激活人的內(nèi)在潛力，過(guò)度壓力給人帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生緊張焦慮抑郁情緒，甚至失眠，或者學(xué)習(xí)成績(jī)下降。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，及時(shí)化解壓力，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。
      

      您好！看到您的描述，進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)，發(fā)現(xiàn)自己雖然很努力，但成績(jī)總是處于中下，壓力很大，建議您放松下來(lái)，不要給自己太大的壓力，重點(diǎn)中學(xué)都是尖子生，要把這種競(jìng)爭(zhēng)的壓力當(dāng)做動(dòng)力，及時(shí)的督促自己，勇往直前。
      
      以上是對(duì)“剛升初一，進(jìn)入了重點(diǎn)中學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對(duì)自己沒(méi)有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。
      

      你好！很高興能夠?yàn)槟闾峁椭?！重點(diǎn)中學(xué)的同學(xué)，都是來(lái)自各個(gè)學(xué)校的優(yōu)等生，每個(gè)人都會(huì)有壓力，感覺(jué)到壓力說(shuō)明你正在走的是上坡路，堅(jiān)持一下，不放棄，就一定有進(jìn)步。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅會(huì)感覺(jué)充實(shí)，也會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。祝你越來(lái)越好！
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)是心理壓力太大了可能導(dǎo)致成績(jī)不理想，現(xiàn)在剛升初一不要有太大的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議自我調(diào)整心態(tài)，找到一種適合自我解壓的方法，相信自己，只要努力就會(huì)有好的結(jié)果！