我十四歲，有時(shí)候在蹦噠蹦噠竄了很長(zhǎng)時(shí)間后

      病情分析：
      你好，這種是因?yàn)樵阱憻捴竽兀樗岫逊e造成的酸疼是正常的，不是缺鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉了一定要量力而行，而且要做好熱身，鍛煉完之后呢，可以做熱敷，按摩一下，能夠，減少乳酸堆積，癥狀就沒(méi)這么明顯。
      

      病情分析：
      你好你的情況可能就是屬于正常的肌肉拉傷。一般情況下過(guò)度勞累就容易出現(xiàn)肌肉拉傷。休息兩天就沒(méi)事兒了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，多鍛煉是好的，但是需要注意適度。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣片對(duì)你都是有幫助的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的癥狀，您應(yīng)該是劇烈活動(dòng)后腿部乳酸堆積過(guò)多造成的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)前做好熱身工作，運(yùn)動(dòng)后可用雙手拍打按摩腿部。平時(shí)保證睡眠，合理飲食，保證充足營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我十四歲，有時(shí)候在蹦噠蹦噠竄了很長(zhǎng)時(shí)間后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，缺鈣會(huì)有一些影響，導(dǎo)致引起不適，需要多注意，看看會(huì)不會(huì)頻繁引起，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鈣豐富食物，也可以補(bǔ)充一些鈣片調(diào)節(jié)，會(huì)對(duì)身體健康發(fā)育，會(huì)有明顯幫助，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)，
      

      病情分析：
      這位朋友您好，鑒于你這種情況，考慮您長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，而以前沒(méi)有這么長(zhǎng)時(shí)間的練過(guò)，但是肌肉酸痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于您這種情況，建議您最好平時(shí)多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，最好是小腿的肌肉群要鍛煉到，鈣的攝入也是很有必要的
      

      病情分析：
      你好劇烈運(yùn)動(dòng)之后腿不會(huì)出現(xiàn)缺氧引起疼痛。你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以去醫(yī)院兒科看一下是否存在生長(zhǎng)痛。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣可以，不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持愉快的心情。