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兩個(gè)月月前發(fā)生了心動(dòng)過速

男 | 23歲 2017-10-20 06:11:59 1人回復(fù) 來自韶關(guān)市

健康咨詢描述: 兩個(gè)月月前發(fā)生了心動(dòng)過速,然后開啟胸部不舒服,心慌。胸部脹痛的感覺,然后很焦慮。就開始失眠,睡眠不好,經(jīng)過治療有些好轉(zhuǎn),兩個(gè)月后熬了一個(gè)禮拜夜班。感覺不會(huì)有困的感覺,不吃安眠藥睡不著,胸部不舒服,感覺腰酸,像是腎痛的感覺?,F(xiàn)在是整夜失眠差不多,以前診斷只是說植物神經(jīng)紊亂,神經(jīng)官能癥。因?yàn)闄z查不出身體器質(zhì)上的問題,我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?去醫(yī)院看什么科?內(nèi)科檢查不出,神經(jīng)科可我焦慮又好啦,其他的一切正常,就是感覺不舒服,失眠。誰能告訴我該怎么辦?

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臧玲
臧玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-10-20 08:27:18 我要投訴

      可能是長期的負(fù)面情緒沒有釋放,建議盡量調(diào)整心態(tài),放下緊張,焦慮,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,適量有氧運(yùn)動(dòng),睡前看看書,聽聽輕音樂,如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的輔導(dǎo)。祝你健康!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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