健康咨詢(xún)描述: 兩個(gè)月月前發(fā)生了心動(dòng)過(guò)速,然后開(kāi)啟胸部不舒服,心慌。胸部脹痛的感覺(jué),然后很焦慮。就開(kāi)始失眠,睡眠不好,經(jīng)過(guò)治療有些好轉(zhuǎn),兩個(gè)月后熬了一個(gè)禮拜夜班。感覺(jué)不會(huì)有困的感覺(jué),不吃安眠藥睡不著,胸部不舒服,感覺(jué)腰酸,像是腎痛的感覺(jué)?,F(xiàn)在是整夜失眠差不多,以前診斷只是說(shuō)植物神經(jīng)紊亂,神經(jīng)官能癥。因?yàn)闄z查不出身體器質(zhì)上的問(wèn)題,我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?去醫(yī)院看什么科??jī)?nèi)科檢查不出,神經(jīng)科可我焦慮又好啦,其他的一切正常,就是感覺(jué)不舒服,失眠。誰(shuí)能告訴我該怎么辦?
可能是長(zhǎng)期的負(fù)面情緒沒(méi)有釋放,建議盡量調(diào)整心態(tài),放下緊張,焦慮,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如旅游,唱歌,畫(huà)畫(huà)等,適量有氧運(yùn)動(dòng),睡前看看書(shū),聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),如仍不能緩解,可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理老師的輔導(dǎo)。祝你健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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