我12歲，好像是從小吧

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。根據(jù)失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，平時多參與戶外活動和體育鍛煉，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是一種植物神經(jīng)功能改變，這也不代表著就有具體的健康問題。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前平時要多參加體育鍛煉，盡量的促進(jìn)植物神經(jīng)平衡調(diào)理就可以。不需要特殊治療。
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過大，過度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理，同時要適當(dāng)運動，如果癥狀嚴(yán)重，建議去失眠專科進(jìn)行系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      考慮有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，首先可以適當(dāng)服用安神補腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時多運動，必要時去結(jié)合西藥改善過來。
      
      以上是對“我12歲，好像是從小吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！