嚴(yán)重失眠癥怎么治療

      病情分析：
      考慮失眠引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠，必要時口服勞拉西泮調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是由于植物神經(jīng)紊亂引起的失眠，也會引起睡眠質(zhì)量下降等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素B1片，吃藥5-7天就會好的，禁忌辛辣食物，注意勞逸結(jié)合。
      

      問題分析：生活中引發(fā)失眠的原因有很多，如果能在生活中發(fā)覺失眠的原因，并消除，就能緩解患者失眠的情況。但若失眠較嚴(yán)重，患者應(yīng)盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，避免因治療不及時而使患者受到更大的傷害。
      指導(dǎo)意見：避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“嚴(yán)重失眠癥怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！