嚴(yán)重失眠癥怎么治療

      病情分析：
      考慮失眠引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免過(guò)度勞累和激動(dòng)，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠，必要時(shí)口服勞拉西泮調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你是由于植物神經(jīng)紊亂引起的失眠，也會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素B1片，吃藥5-7天就會(huì)好的，禁忌辛辣食物，注意勞逸結(jié)合。
      

      問(wèn)題分析：生活中引發(fā)失眠的原因有很多，如果能在生活中發(fā)覺(jué)失眠的原因，并消除，就能緩解患者失眠的情況。但若失眠較嚴(yán)重，患者應(yīng)盡早到專(zhuān)業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，避免因治療不及時(shí)而使患者受到更大的傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠癥怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！