原來沒白發(fā)的最近才發(fā)現(xiàn)開始長白發(fā)啦

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述及年齡考慮為少白頭，主要與精神神經(jīng)因素，失眠，營養(yǎng)不良等因素有關系。
      指導意見：
      建議你規(guī)律飲食，注意休息，避免勞累，避免失眠，飲食上注意多吃黑豆，黑芝麻核桃等。

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，白發(fā)引發(fā)的原因常見精神壓力過大緊張或者熬夜，微量元素缺乏導致。
      指導意見：
      建議可以服用精烏膠囊和多維元素片調理身體，注意多吃新鮮水果蔬菜，多加強人體運動，應避免煙酒等刺激辛辣食物。