軍訓(xùn)過(guò)后變得很黑，我不知道牛奶可不可以美白

      病情分析：
      這個(gè)主要是日曬引起的表現(xiàn)，也可能是由于大量的運(yùn)動(dòng)引起的改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃維生素C等，或者水果為宜的。一段時(shí)間應(yīng)該是可以恢復(fù)的。祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的情況，軍訓(xùn)之后變得很黑，這個(gè)不要緊，過(guò)一段時(shí)間慢慢會(huì)變好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，這個(gè)不要緊，慢慢會(huì)變好的，你不用擔(dān)心
      

      敷酸奶面膜每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來(lái)敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實(shí)惠，而且不傷害皮膚，沒(méi)有什么副作用，也能讓我們心情好好。
      以上是對(duì)“軍訓(xùn)過(guò)后變得很黑，我不知道牛奶可不可以美白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，軍訓(xùn)曬黑是由于陽(yáng)光照射使黑素細(xì)胞分泌黑色素旺盛導(dǎo)致的皮膚黑。一般在軍訓(xùn)后一個(gè)月內(nèi)會(huì)自然恢復(fù)到原來(lái)的膚色的，當(dāng)然每天喝檸檬水，能大大加快這個(gè)恢復(fù)的進(jìn)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不要在陽(yáng)光下暴曬，注意防曬，多吃新鮮蔬菜水果，檸檬水是檸檬現(xiàn)榨的汁，而不是什么在市面上買(mǎi)的檸檬飲料。

      病情分析：
      你好，牛奶有美白效果，但是不是很明顯的，不會(huì)一用就好，不過(guò)沒(méi)有壞處
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，軍訓(xùn)后皮膚偏黑一般過(guò)段時(shí)間會(huì)自己逐漸好轉(zhuǎn)的，畢竟不是長(zhǎng)時(shí)間暴曬引起的，不需要治療的