每天凌晨四點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)會(huì)醒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，白天最好不要午睡，晚上早點(diǎn)睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳，如果癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在睡前服用谷維素片。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦神失去營養(yǎng)，因此頭暈，全身乏力等
      指導(dǎo)意見：
      建議給于補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神藥物如天王補(bǔ)心丸治療，并建議平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，勿勞累
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，每天晨起時(shí)間早，伴有頭疼，考慮植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議神經(jīng)內(nèi)科檢查確診，再?zèng)Q定如何用藥治療，單純食療很難起到治療作用
      
      以上是對(duì)“每天凌晨四點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)會(huì)醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      說明你睡眠質(zhì)量差，平時(shí)做夢(mèng)嗎？加上鍛煉，定期注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)每天早上準(zhǔn)時(shí)5：00起床也是很好的，我們有很多跑友，就是5：00起床跑十公里！你可以試試，包治百病！
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，出現(xiàn)頭疼一般多考慮血管神經(jīng)性的，可能由于貧血低血壓，神經(jīng)衰弱等因素所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你測(cè)個(gè)血壓，血常規(guī)的檢查，綜合分析，明確病因，然后再選擇合理性的方案?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，大棗桂圓，花生米，鯽魚湯等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大，就會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，可以服用藥物治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液，按說明服用，也可以到醫(yī)院做檢查，做一個(gè)腦血流圖的檢查，腦ct檢查，明確診斷，
      

      病情分析：
      通過你的詳細(xì)描述來看，你咨詢的這個(gè)問題，考慮還是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的！
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你說的這個(gè)情況治療來說，我建議你還是首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要，可以口服健腦補(bǔ)腎丸！不要熬夜！
      
      以上是對(duì)“每天凌晨四點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)會(huì)醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況，可以口服些安神補(bǔ)腦液或者是助眠的中成藥，白天做適度運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      飲食上建議您多吃小米粥，溫?zé)崤Ｄ?，靈芝泡水喝，可以shui?ni?am