健康咨詢描述: 猶豫考試壓力比較大,生活中需要處理的瑣事比較多,睡眠就老不好,而且白天心里也總想那些事情,漸漸的開始偶爾頭疼,白天睡醒之后還是很困,注意力和記憶力都開始下降
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱咋治療
神經(jīng)衰弱患者一般表現(xiàn)為睡眠功能紊亂,首先要通過物理方法加以調(diào)理,比如適當(dāng)參加一些體育鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時睡眠起床,不熬夜。睡前可以喝一些熱牛奶,用熱水泡泡腳,也可以在睡前做一些有氧運(yùn)動,比如散散步,練練太極劍,打打太極拳,可能會改善癥狀。
神經(jīng)衰弱是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥,也與個人的人格特征有關(guān),主要表現(xiàn)為精神易興奮,又容易疲勞失眠,記憶力下降,緊張性頭痛等,一般需要心理治療和藥物治療。
病情分析:
這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理,精神因素也很重要
指導(dǎo)意見:
不要有心里負(fù)擔(dān),避免熬夜,多注意休息,飲食忌食辛辣刺激食物,放松心態(tài),規(guī)律作息
以上是對“神經(jīng)衰弱咋治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述藥物考試等壓力過大,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀,臨床西醫(yī)建議予以口服谷維素調(diào)理
指導(dǎo)意見:
中醫(yī)方面可以通過望聞問切予以辯證,臨床有肝郁化火,心脾兩虛等不同證型,常用藥物有歸脾丸,柏子養(yǎng)心丸,逍遙丸等進(jìn)行調(diào)理
病情分析:
請您描述的癥狀來看,這種情況有可能是屬于神經(jīng)衰弱的可能性比較大
指導(dǎo)意見:
像這種情況,目前認(rèn)為可能還是與,植物神經(jīng)功能紊亂,晚上休息不好等等都有一定關(guān)系
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損,誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進(jìn)行??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力,注意心態(tài)的調(diào)節(jié),多吃對于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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