有白頭發(fā)但是不多怎么能變黑

      你好，根據(jù)您的描述，過早生長白發(fā)一般都是由于微量元素的缺乏，熬夜以及精神壓力大引起的癥狀，我建議你平時(shí)多吃一些黑芝麻海帶等黑色素含量比較高的食物

      病情分析：
      白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,
      指導(dǎo)意見：
      動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，很多白頭發(fā)，這癥狀是腎氣不足和遺傳有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃黑芝麻，黑豆何首烏，核桃仁，平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西
      以上是對“有白頭發(fā)但是不多怎么能變黑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你這是腎虛的表現(xiàn)，你用過藥嗎？效果如何？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以用中藥調(diào)理，在吃藥的同時(shí)可以用桑椹，枸杞，黑芝麻，核桃等，首先保持心情愉快，睡眠充足。

      病情分析：
      這種情況，注意配合皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生，防止出現(xiàn)皮膚的損傷
      指導(dǎo)意見：
      保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間。注意均衡的飲食和營養(yǎng)搭配，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，注意休息。

      病情分析：
      你好！引起人體頭發(fā)變白的原因有很多，比如氣血虧虛，精神緊張，壓力過大，經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      有個(gè)別人是因?yàn)楦改高z傳因素造成的，建議平時(shí)多吃一些滋陰補(bǔ)腎的，比如黑豆黑米黑芝麻等黑色食物。

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù).頭發(fā)變白的是血熱.腎虛等因素引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，你可以吃些中藥調(diào)理一下，另外凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。
      以上是對“有白頭發(fā)但是不多怎么能變黑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。引起白頭發(fā)的原因有多方面，比如壓力過大，家族遺傳，飲食不全面等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，營養(yǎng)要均衡，飲食要全面，多吃些營養(yǎng)頭發(fā)的食物，比如核桃，黑芝麻，黑豆，常梳頭促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。