如何徹底消除焦慮

女 | 27歲 2017-10-17 09:56:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：焦慮癥能徹底治好嗎我最近老是感覺(jué)胸悶，呼吸困難，出汗的癥狀，還老是擔(dān)心一些沒(méi)有實(shí)際意義的時(shí)，我也控制不了自己，自己就去想了

想得到怎樣的幫助：如何徹底消除焦慮

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2023-01-02 06:43:24 我要投訴

焦慮癥的患者，如果是中重度的，一定的吃藥治療，輕度的可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)，也可以做心理治療，這個(gè)疾病，你越關(guān)注，癥狀越多,像這種情況你把精力投放到外界去，不要關(guān)注身體這些不舒適的感覺(jué),學(xué)會(huì)順其自然，也可以看看森田療法，通過(guò),綜合的治療說(shuō)調(diào)整，多數(shù)人是可以治愈的。