健康咨詢描述: 在高考前的美術集訓中身邊一有大一點的聲音我就覺得特別刺耳睡眠不好有一點聲音都睡不好淺睡眠的時候有一點聲音都會被嚇醒心跳特別快
您好,您這種情況屬于典型的考前綜合癥,是由于精神過度緊張、太過于擔心考試所引起的,從而引起睡眠質量不好,不能進入深度睡眠狀態(tài)。需要您自己調整一下心態(tài)。
病情分析:
你的這個情況,主要還是一個睡眠質量太差,建議這個還是自己調理,暫時不用吃藥
指導意見:
首先白天不要午睡,平時睡前都不要吃東西,可以適當和一點熱的牛奶,如果實在不行可以給予藥物治療
病情分析:
目前的這種情況考慮,就是植物神經功能紊亂,目前主要是促進植物神經平衡調理,
指導意見:
可以適當的服用谷維素和刺五加,促進植物神經平衡,每天有一定的體育鍛煉時間,
以上是對“在高考前的美術集訓中身邊一有大一點的聲音我就覺得特”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,有可能是因為緊張焦慮,神經衰弱多思傷神等等因素引起的,和自己的個人壓力太大也有很大關系
指導意見:
建議你可以使用一些安神的藥物來調節(jié)一下,一般可以使用腦心舒口服液,谷維素片,盡量保持心情平和愉快,避免緊張焦慮,不要生氣,不要勞累。
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