我想減肥，請(qǐng)問代餐粉是早上吃好還是晚上吃好

      根據(jù)你描述的情況分析，在減肥過程中，雖然以控制飲食為核心，但是在控制飲食的前提下，要保證營養(yǎng)均衡。避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐。多吃新鮮的蔬菜和水果。如果過分節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡引發(fā)一些疾病。重要的是運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。所以健康科學(xué)的減肥方式，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，二者相結(jié)合，長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康。
      

      你好！代餐粉中午吃比較好，早上吃好點(diǎn)，一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)小饅頭，晚上不吃飯，吃一個(gè)活龍果或者是獼猴桃，其它時(shí)間不要再亂吃東西了，這樣堅(jiān)持一個(gè)月，一定能減肥。建議米還是運(yùn)動(dòng)減肥。
      

      病情分析：
      減肥方法很多，主要靠合理的飲食，加強(qiáng)體育鍛煉才能啟動(dòng)最好的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要盲目的減肥，會(huì)出現(xiàn)很多副作用，影響身體，不正確的減肥方法會(huì)使皮膚松弛，抵抗力低下易患病。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，請(qǐng)問代餐粉是早上吃好還是晚上吃好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥方法很多，主要靠合理的飲食，加強(qiáng)體育鍛煉才能啟動(dòng)最好的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要盲目的減肥，會(huì)出現(xiàn)很多副作用，影響身體，不正確的減肥方法會(huì)使皮膚松弛，抵抗力低下易患病。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，請(qǐng)問代餐粉是早上吃好還是晚上吃好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在想要減肥想問吃代餐粉什么時(shí)候吃會(huì)比較好。
      指導(dǎo)意見：
      一般不管怎么減肥，都建議早餐是要正常吃的，因?yàn)樗峁┤艘惶斓哪芰俊？梢圆怀酝聿汀Ｋ阅闳绻氤源头?，那就中午和晚上吃?br />      

      病情分析：
      你好，一般來說如果想要減肥的話，是可以采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的話可以采取運(yùn)動(dòng)減肥，或者飲食減肥，多吃一些水果蔬菜，不能吃辛辣油膩性的食物。
      

      病情分析：
      你好，您如果是選擇吃一餐，最好是選擇代晚餐，這樣效果好些。
      指導(dǎo)意見：
      如果想快速的減肥，可以選擇代早餐晚餐，或是中餐晚餐，這樣更能達(dá)到好的效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，代餐粉的話，一般最多吃兩次或者三次。
      指導(dǎo)意見：
      你如果吃一次的話，肯定是選在晚上，因?yàn)樵缟弦院?，中午的話你也可以少吃一點(diǎn)多晚上，最好不吃，這樣，你可以用代餐粉
      
      以上是對(duì)“我想減肥，請(qǐng)問代餐粉是早上吃好還是晚上吃好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況分析，代餐粉建議在早晨服用最好。
      指導(dǎo)意見：
      代餐粉一般是優(yōu)質(zhì)的材料優(yōu)質(zhì)食物配方的組合，在早上起來空腹的狀態(tài)下服用，之后在運(yùn)動(dòng)、揉肚子。這樣效果好，如果您有減肥的意愿同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)您有幫助！
      

      病情分析：
      想減肥，想使用代餐粉，其實(shí)減肥最好的方法就是控制飲食，配合鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      一般早飯要合理營養(yǎng)，一般的工作量都是在上午，不吃早飯的話會(huì)引起乏力，沒有精神的狀況，晚飯要少吃，以素食為主，多吃一些水果，蔬菜類的，再配合堅(jiān)持鍛煉，只要堅(jiān)持就能健康地坐下來，祝您健康美麗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮你的年齡正是更年期段，應(yīng)適當(dāng)減肥，以免過度減肥損傷及身體。
      指導(dǎo)意見：
      159代餐粉。建議，剛開始，服用時(shí)。早晚各服用一袋。中午正常飲食。這期間多運(yùn)動(dòng)，多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所講的情況，想減肥，代餐粉最好晚上吃，早晨吃，一天的營養(yǎng)不夠。
      指導(dǎo)意見：
      早晨吃，一天的營養(yǎng)不夠，影響生活和工作，晚上吃，由于是休息，能量也消耗的少，也不會(huì)營養(yǎng)過剩。