坐著學(xué)習(xí)的時(shí)候比較多

      菊花茶的話，他有清肝明目的作用，那可能相對(duì)來說也作為清熱解毒的一個(gè)藥物，可能對(duì)你的嗓子發(fā)炎，眼干等有一定的效果，但是來說菊花茶用來減重的話，它的作用是比較差的。
      

      病情分析：
      晚上好：根據(jù)你的描述分析，女19歲，靜坐時(shí)間較長，影響體重控制
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情調(diào)整學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉對(duì)控制體重和眼睛的休息都有好處，菊花茶也有明目的作用，還可以輔助多做眼保健操，祝福您！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，可以喝。
      指導(dǎo)意見：
      菊花茶有清熱明目的作用對(duì)眼睛好。但是對(duì)減肥效果不好。減肥需要長期堅(jiān)持控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“坐著學(xué)習(xí)的時(shí)候比較多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情況可以喝些菊花茶，但是這個(gè)是次要的。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵是一定要注意保護(hù)用眼，衛(wèi)生，平時(shí)注意不要過久的看電子產(chǎn)品以及電視等等。關(guān)于減肥禁止一切小吃零食和飲料，每天堅(jiān)持晨起慢跑30分鐘，可以進(jìn)行每天的跳繩的鍛煉，晚飯要清淡少吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，女19歲，靜坐時(shí)間較長，缺乏鍛煉，影響體重控制。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩效果會(huì)更加明顯，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。