健康咨詢描述: 我十八歲了但是就是長不高才150cm現在要吃什么產品才可以讓我長高
病情分析:
你好,人的身高發(fā)育的青春期結束。一般來說,在18周歲。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。
指導意見:
從你的年齡看,你的身高發(fā)育可能已經完成了。你的情況建議去醫(yī)院檢查骨后線看看。如果已經閉合,就沒有辦法了。如果沒有閉合的話,可以通過加強營養(yǎng),運動鍛煉,補鈣的,促進身高進一步增長。
可以通過科學鍛煉和科學飲食,自然長高:一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說,男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1、保證睡眠充足,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。2、飲食方面,多喝牛奶,如怕變胖,可喝脫脂或低脂牛奶,好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。還有蛋白質高的肉類。營養(yǎng)要均衡,不可挑食。3、曬太陽,骨骼和植物很像,多曬太陽有利于鈣的吸收。4、運動。要跳躍的運動,如籃球、排球、羽毛球等。每天,人的關節(jié)處會有一種物質,經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低,使得睡眠時候將其穩(wěn)固吸收到骨骼中,這就是為什么早上比晚上高一些的原因。另外:身高一半與遺傳因素有關,一半得靠自己的努力。
病情分析:
你好,身高的生長主要是受到遺傳因素的影響,身高的生長其實是骨頭的生長,在青春期多吃一些富含鈣元素的食物是有益的。
指導意見:
還有就是是運動和睡眠,運動可以促進生長激素的分泌有助于身高的生長,生長激素在夜間分泌有峰值,所以不能熬夜。飲食上多注意營養(yǎng),多喝牛奶利于身高的發(fā)育。
以上是對“我十八歲了但是就是長不高才150cm現在要吃什么產”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒煙酒,
病情分析:
根據你所說的情況,目前18歲,有可能骨骺線閉合了,建議你觀察一下。
指導意見:
我的個人意見是:一般18周歲左右骨骺線閉合就不再長高了。建議你去醫(yī)院拍個X線手骨片,觀察一下骨骺線是否閉合。如果骨骺線未閉合,可以適當多吃一些肉、蛋、蝦皮、奶等,適當多運動。
病情分析:
你好,身高除了與遺傳有很大關系之外還與后天的營養(yǎng)也有關系的。
指導意見:
多運動鍛煉身體,多喝牛奶補鈣是可以促進長身高的,所以平時盡量多運動鍛煉
病情分析:
你好,身高是和遺傳有很大的關系的,不知道你的父母是不是身高比較矮呢。
指導意見:
這種情況,你可以去骨科檢查一下骨垢線是否已經閉合了,如果閉合了就沒有辦法再長高了,如果沒有閉合還有增高的可能。
以上是對“我十八歲了但是就是長不高才150cm現在要吃什么產”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
在孩子整個生長發(fā)育過程中,骨的生長不斷在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內進行,從而使骨的長度逐漸增長,身高也隨著增長。
指導意見:
到了青春后期17~20歲,軟骨板和骨骺逐漸開始融合,骨骼生長隨之開始減慢。直至軟骨板與骨骺完全融合在一起,長骨的生長就停了,身高便不再增長
病情分析:
每個人的身高存在遺傳關系,同時跟本身的骨齡有關系的,你可以考慮去醫(yī)院檢查一下骨骺線的情況。
指導意見:
如果骨骺線已經閉合了,那么基本上沒有再長高的可能性了,任何的增高產品,都是擴大其詞的。
病情分析:
你好根據你所描述癥狀特征你今年18歲了,身高才150厘米,還能長高嗎?
指導意見:
人的身高和遺傳、營養(yǎng),疾病,鍛煉身體有關,現在你己18歲,可能骨骼己閉合,長高基率不高。
病情分析:
你好,根據你描述的情況,身高與遺傳和后天的發(fā)育有很大關系。
指導意見:
像你所說的這種情況,身高與遺傳和后天的發(fā)育有很大關系,要正常飲食,多運動,像你這個年齡還可以長高。
病情分析:
根據您的描述考慮現在還有長高的可能,建議您注意營養(yǎng)的均衡,多吃一些含鈣的食物
指導意見:
建議你要做一些積極向上的運動,例如跳高跳遠,營養(yǎng)的搭配,注意適當的休息
那我要做些什么
化驗血常規(guī)啦沒有
病情分析:
你好,你現在已經18歲了嗎?建議去醫(yī)院做一下骨骺線的檢查,看看有沒有閉合
指導意見:
如果骨骺線已經閉合的話是長不了了的,飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆
那我應該做些什么
補鈣多運動
病情分析:
十八歲了,身高才150cm。問:吃什么產品可以長高?需要長高并不是單純吃某產品就可以長高的,不純在這樣的產品。
指導意見:
身高與遺傳基因有關,與后天環(huán)境,營養(yǎng),運動,睡眠等多種因素有關的。要想長高首先保證膳食營養(yǎng)充足合理,避免營養(yǎng)素缺乏或者不足,特別是鈣充足。其次是要多做利用長高的運動,如籃球,排球,摸高,跳繩等,幫助充足合理睡眠,分泌更多的生長激素,才利用長高。
另外18歲女孩子長高,還需要看看骨骺線有沒有閉合。閉合了,靠自然長高為0。
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