10歲那年段過(guò)一次手

      你好，既然自己稍微有點(diǎn)胖，而且如果體重有點(diǎn)超重的話，建議自己稍微的控制下飲食，同時(shí)呢適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢缘?，不需要這么減肥的，平時(shí)呢不要吃一些油膩的食物，清淡飲食為主，多吃水果蔬菜就可以的。

      病情分析：
      你好補(bǔ)鈣的話是需要補(bǔ)充鈣片的，和骨頭湯的效果是很差的啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果

      病情分析：
      你好，其實(shí)排骨湯里面的鈣含量是很少的，這個(gè)沒(méi)有多少作用的。不用擔(dān)心的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不行的話，多鍛煉和運(yùn)動(dòng)一下，然后控制下飲食就可以了。不用擔(dān)心的。放松心情的
      以上是對(duì)“10歲那年段過(guò)一次手”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！