健康咨詢描述: 請問醫(yī)生現(xiàn)在要到冬天了,我每天吃的和以前減肥一樣多少為什么胖了5斤重很煩惱啊?怎么回事啊
病情分析:
你好,以你所說的情況到了冬天有可能是由于穿得多了,運動少了
指導(dǎo)意見:
出汗也少了,一般會比較以前容易長胖,建議你少吃多運動,才是減肥的好方法,祝健康
病情分析:
這個相對考慮可能一方面吸收好,一方面可能活動少,多方面因素有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
冬天最容易長肥的時候,一般需要控制飲食的,多吃蔬菜,少吃甜食,少吃油膩的食物,控制零食的攝入,同時加強體育鍛煉。
病情分析:
這種情況也是正常的呢。冬天活動少,出汗少,脂肪儲存起來過冬。
指導(dǎo)意見:
建議你多活動,少吃油和面,過去這個冬天應(yīng)該就可以了呢。一般都是這樣的呢。
以上是對“請問醫(yī)生現(xiàn)在要到冬天了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,飲食不當,缺少運動肯定會發(fā)胖的。每天堅持一定的運動量就不會發(fā)胖的
指導(dǎo)意見:
建議還是多運動鍛煉身體減減肥吧,肥胖對身體的影響還是很大的,不運動是減不了肥的
病情分析:
這種情況要注意保持良好的生活習慣,飲食習慣可以配合后期中藥,通過減肥的方法治療
指導(dǎo)意見:
平時要注意清淡飲食為主,另外要注意減少脂肪類食物和油炸食物的攝入。切記超負荷勞累
病情分析:
你好,根據(jù)描述每天吃的和以前一樣多反而胖了,因為冬天最容易長肥的時候,一般需要控制飲食的,同時加強體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你,多吃蔬菜,少吃甜食,少吃油膩的食物,控制零食的攝入,合理分配飲食。另外,每天堅持做適當?shù)倪\動,早晚各自進行鍛練30-40分鐘,消耗體內(nèi)熱量。運動之后沖個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,效果會達到更好,輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美身材。
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