健康咨詢(xún)描述: 十六歲這樣子是頭發(fā)少還是怎么的?請(qǐng)問(wèn)正常嗎?之前中考什么的熬了很長(zhǎng)一段時(shí)間,假期也有晚睡晚起的習(xí)慣,會(huì)有掉頭發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)嗎?請(qǐng)問(wèn)該怎么辦
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看,掉頭發(fā)主要與經(jīng)常熬夜,學(xué)習(xí)壓力大,精神因素,免疫功能下降等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意休息,盡量避免熬夜,保持心態(tài)樂(lè)觀,少吃辛辣帶刺激性食物,加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力,可以避免掉發(fā)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況,頭發(fā)還可以的,就是看起來(lái)比較少而已,建議可以吃堅(jiān)果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)您的情況,秋天來(lái)了,也比較容易脫發(fā)的,建議多吃黑芝麻,堅(jiān)果類(lèi)的,有利于生發(fā)。
病情分析:
不算少,只是說(shuō)頭頂有些稀疏。經(jīng)常熬夜是肯定容易脫發(fā)的。其次是調(diào)整好心態(tài)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
別有太大壓力。然后是晚上十點(diǎn)休息,不能再熬夜了。多鍛煉身體。同時(shí)多吃黑芝麻就行。
以上是對(duì)“十六歲這樣子是頭發(fā)少還是怎么的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
掉頭發(fā)的原因很多,長(zhǎng)期熬夜是導(dǎo)致掉頭發(fā)的一大元兇,長(zhǎng)期熬夜使人體防御機(jī)能減弱,誘發(fā)疾病的概率增加。另外,精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素,過(guò)度燙染、過(guò)度使用電吹風(fēng),洗發(fā)方式不對(duì)及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時(shí)用黑樂(lè)雅進(jìn)行調(diào)理。另外,養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣,不熬夜,多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)多做頭部按摩,促進(jìn)頭部血液循環(huán)。有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
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