健康咨詢描述: 我最近因為某些事壓力特別大,經(jīng)常想著這些事情而睡不著,越想睡越睡不著,越不著頭就越疼,問了一下醫(yī)生說有可能是神經(jīng)衰弱,請問神經(jīng)衰弱該怎么辦
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱自然療法
病情分析:
自然療法,就是放松心情,不要想一些不開心的事,平時交一些正能量,比較自信一些,朋友溝通以,或者是,可以一起玩,這樣可能比較好一些
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要想不開心的事情,嗯想一些愉快的事情,避免和情緒低落的人在一起,多交一些比自信的朋友
病情分析:
您好,這種情況需要自我調(diào)節(jié)一下,保持心情愉快,放松放松心情。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院心理咨詢科看看,進行心理咨詢,減壓,平時多與朋友聊聊天談?wù)勑?,多去戶外活動?
病情分析:
根據(jù)你的描述,因為應(yīng)急事件出現(xiàn)了失眠。是沒人情況下容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
您說的神經(jīng)衰弱,自然療法就是不要去想這些事情,放松心情,適當活動。睡前不要玩手機。
以上是對“神經(jīng)衰弱自然療法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這個主要就是靠自我的調(diào)理,首先要注意壓力方面的調(diào)節(jié),平時尋找一下壓力源,有問題就及時的解決問題,每天都要注意放松的時間,多安排些業(yè)余生活愛好,保證飲食也很重要,平時可以買些b族維生素服用,規(guī)律好作息。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況,建議在服用藥物的同時,要注意心理的調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
一般有,有神經(jīng)衰弱的情況,需要加強身體的鍛煉,多接觸社會,多接觸朋友,能改變自己的心境,尤其是睡覺以前不要多想事情,以免刺激情緒,影響睡眠。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,從癥狀上看一般多考慮跟您自身情緒因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議您平時盡量放松,可以適當?shù)倪\動,盡量避免過度焦慮,可以考慮服用藥物調(diào)理
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好!建議口服黛力新,谷維素,逍遙丸等調(diào)節(jié)神經(jīng)。多想想開心快樂的事,避免胡思亂想。
以上是對“神經(jīng)衰弱自然療法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況,心理壓力過重是關(guān)鍵。所以,心理減壓是改善的關(guān)鍵,可嘗試自我減壓,必要時可尋求醫(yī)生的幫助。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情、自我減壓,可以做自己最想做的事情轉(zhuǎn)移注意力。癥狀嚴重時候安定之類的藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下暫時服用。必要時,可尋求心理醫(yī)生的心理干預(yù)治療。
每位患者的體質(zhì)與病情不同,所以治療也不一樣,所以產(chǎn)生的效果也不一樣?;颊呖筛鶕?jù)個人情況經(jīng)專家確認有效的診斷之后,根據(jù)患者的病情選擇安全、有效、價廉和易購的藥物。才會取得治療的最好效果。杜絕發(fā)作,就可以達到臨床治愈。
指導(dǎo)意見:情況緊急時建議您及時的到正規(guī)的醫(yī)院去檢查,針對治療,以免耽誤了治療的最佳時機。造成不必要的傷害,祝您早日康復(fù)!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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