一日三餐主食都只吃一罐八寶粥會(huì)瘦下來嗎

      病情分析：
      你好，當(dāng)然是減不下來的。減肥要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)?？刂坪蔑嬍晨偀崃繛楹?。
      指導(dǎo)意見：
      你去吃這些是屬于變相節(jié)食的情況。飲食結(jié)構(gòu)也不合理的。減肥請(qǐng)注意不是如何吃的少就好。要合理的吃。符合自己身體狀況。符合自己基礎(chǔ)需要的吃。加上堅(jiān)持鍛煉。這樣做好才行的。

      您好，很高興為您解答。減肥的前提要保證正常的生理需要,一日三餐八寶粥營(yíng)養(yǎng)不夠的,正常體重為身高減去105得數(shù)單位為公斤,上下10斤范圍內(nèi)都屬正常.你好,早上吃好,中午吃飽(養(yǎng)生講究七分飽),晚上吃少,可適當(dāng)減少主食,如米、面等干糧,多吃蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)均衡,加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不僅能有效減肥且能增強(qiáng)抵抗力有個(gè)好氣質(zhì),貴在堅(jiān)持,養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
      祝您一切順利。希望我的回答對(duì)您有所幫助。請(qǐng)您對(duì)我的回答作出采納。多謝！

      病情分析：
      你好，減肥的前提要保證正常的生理需要，一日三餐八寶粥營(yíng)養(yǎng)不夠的，正常體重為身高減去105得數(shù)單位為公斤，上下10斤范圍內(nèi)都屬正常。
      指導(dǎo)意見：
      你好，早上吃好，中午吃飽（養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，可適當(dāng)減少主食，如米、面等干糧，多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅能有效減肥且能增強(qiáng)抵抗力有個(gè)好氣質(zhì)，貴在堅(jiān)持，養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
      以上是對(duì)“一日三餐主食都只吃一罐八寶粥會(huì)瘦下來嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是減肥引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親因?yàn)閭€(gè)體差異不同，所以出現(xiàn)的癥狀也就不同的，可以試一試，平時(shí)多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣？有沒有不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉控制飲食，向您說的這種情況還是熱量比較高的，關(guān)鍵是多吃蔬菜水果，多喝水。堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉

      病情分析：
      控制體重可以從飲食和運(yùn)動(dòng)上調(diào)理，但是一日三餐只吃八寶粥飲食量上雖然少可以減少肥胖，但是長(zhǎng)時(shí)間單一飲食很容易引起營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致很多疾病發(fā)生，很容易引起抵抗力下降，建議合理的飲食，在不影響到健康的同時(shí)再減肥。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你這種不合理的飲食結(jié)構(gòu)就算會(huì)瘦下來對(duì)身體會(huì)造成傷害的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)有好的生活習(xí)慣不要熬夜合理飲食多吃水果蔬菜少吃高糖高熱量食物平常加強(qiáng)鍛煉身體祝你健康！
      以上是對(duì)“一日三餐主食都只吃一罐八寶粥會(huì)瘦下來嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！