醫(yī)生好！晚上因?yàn)楹ε履切母鞯胤娇吹降目植拦适码娪?/h1>

保密 | 10歲 2017-10-10 20:06:03 3人回復(fù) 來自未知

      根據(jù)咨詢者的描述。目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受外界因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。一般需要心理咨詢。
      

      你好，害怕是因?yàn)樯窠?jīng)細(xì)胞被刺激過度了，需要補(bǔ)充穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞的營養(yǎng)素。
      人體細(xì)胞主要成分是蛋白質(zhì)，人體所有消化酶的主要成分是蛋白質(zhì)和維生素b族，還有穩(wěn)定神經(jīng)和增加膽量的是鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足，膽量就會(huì)比較大。因?yàn)橄赋渥?，消化吸收好，體能就好，抗壓能力強(qiáng)。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅(jiān)果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類含有鐵，蔬菜含有葉酸。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生好！晚上因?yàn)楹ε履切母鞯胤娇吹降目植拦适码娪啊边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！