我便秘蠻嚴(yán)重的，老是感覺腹脹

      病情分析：
      便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。
      指導(dǎo)意見：
      1．堅持參加鍛煉鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強胃腸蠕動能力。2．培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣：進(jìn)行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為?？删毩?xí)每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環(huán)境及選擇坐式便器。3．合理飲食應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你的痔瘡和你的肛門，混合痔是沒有任何關(guān)聯(lián)的。
      指導(dǎo)意見：
      隨便列話，從你的飲食開始做起，清淡飲食，多喝水，多吃纖維的食物，不要使用藥治療
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況考慮是習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，定時排便，不建議總吃藥，注意飲食調(diào)理。
      
      以上是對“我便秘蠻嚴(yán)重的，老是感覺腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，那這種情況多數(shù)考慮是習(xí)慣性的便秘了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，習(xí)慣性的便秘首先要從飲食上改變。平時建議你多吃點蔬菜水果，尤其是多吃點香蕉，有潤腸通便的作用，另外要多吃一點粗纖維的食物
      

      病情分析：
      考慮為混合痔的狀況發(fā)生，因便秘及大便干燥致使直腸及肛管黏膜脫垂，從而引發(fā)腫塊出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要肛診檢查明確診斷后，行痔瘡剝扎術(shù)口服槐角丸，痔速寧頭孢拉定膠囊，甲硝唑等藥物治療。