小腿疼，都三天了，就是跑了一圈

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常飲食多吃魚(yú)，蝦，多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽(yáng)，同時(shí)服用鈣片等
      

      病情分析：
      你好，小腿疼，考慮缺鈣的原因，建議口服鈣尓奇試試。當(dāng)然這個(gè)是需要堅(jiān)持，最好是食補(bǔ)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要多吃蛋奶，尤其是鮮奶，多吃蝦，排骨等富含鈣劑的食物，這樣就可以促進(jìn)身體補(bǔ)充鈣劑，避免缺鈣的情況出現(xiàn)的
      

      病情分析：
      如果你長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的話，那么突然這樣運(yùn)動(dòng)會(huì)造成小腿的肌肉的一個(gè)拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然這也不是什么大問(wèn)題，你現(xiàn)在可以每天自己進(jìn)行對(duì)小腿肌肉的一個(gè)按摩，然后晚上可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷?？梢杂眉t花油在小腿肌肉進(jìn)行涂抹
      
      以上是對(duì)“小腿疼，都三天了，就是跑了一圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你的描述，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的腿部的不適，原來(lái)有過(guò)種情況嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最近一定要注意休息，局部熱敷一下腿部，如果一直不緩解你可拍一個(gè)腿部的平片看看。
      

      病情分析：
      從你的情況來(lái)看的話，還是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的腿部肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話注意休息，疼的話可以吃點(diǎn)兒活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您的情況能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是肌肉疲勞引起的，跟你平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)少突然活動(dòng)量增加有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，建議通過(guò)熱敷配合外貼壯骨麝香止痛膏藥治療促使癥狀緩解，不要緊，慢慢癥狀就會(huì)緩解的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是一次大量運(yùn)動(dòng)引起的肌肉反應(yīng)造成疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期不要大量活動(dòng)，臥床休息幾天，每天晚上用熱水泡腳和小腿半小時(shí)，一周就可以恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“小腿疼，都三天了，就是跑了一圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！