我頭發(fā)很硬，很粗。年輕時(shí)頭發(fā)很多

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐看看效果。
      指導(dǎo)意見：
      暫停燙染頭發(fā)，學(xué)會緩慢深呼吸，學(xué)會放松運(yùn)動，避免過度焦慮緊張，充足均衡全面營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，掉頭發(fā)也是很常見的問題，有的是正常的，掉了還會長新的出來的！
      指導(dǎo)意見：
      如果是頭發(fā)越來越少了就要重視了，是有問題的，一般可能是身體比較虛吧，可以看下中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下的，精神壓力不要太大了！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，對于掉頭發(fā)這個(gè)引起的因素是非常多的，較常見的是激素，心理壓力，營養(yǎng)因素等。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況，建議到醫(yī)院去查一下身體的激素水平，明確具體因素，再考慮后續(xù)的治療方案，另外，心理壓力或精神因素，對這方面也是有一定的影響，對于局部的治療，可以適當(dāng)?shù)挠蒙馔浚龠M(jìn)局部血液循環(huán)，改善毛囊癥狀，促進(jìn)頭發(fā)生長。在中藥方面，可以酌情考慮生發(fā)片。生活上調(diào)節(jié)一下心態(tài)，規(guī)律生活，充足的睡眠。
      
      以上是對“我頭發(fā)很硬，很粗。年輕時(shí)頭發(fā)很多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脫發(fā)的原因很多，比如說腎虛。氣血不足，營養(yǎng)不良，長期熬夜，用腦過度，缺乏微量元素，脂溢性皮炎等等。需要去醫(yī)院皮膚科面診一下，不同的原因，治療方案不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免熬夜，飲食上保證飲食多樣化，營養(yǎng)豐富。保證作息時(shí)間規(guī)律，保持心境平和，避免緊張焦慮，這些在生活上的護(hù)理也會有一定幫助，如果檢查是氣血不足，腎虛的話，你可以使用養(yǎng)發(fā)生血膠囊，然后再配合一些補(bǔ)腎的，如果是脂溢性皮炎，一般需要長期補(bǔ)充維生素b族在配合米諾地爾。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，一是遺傳（你姐與你一樣，頭頂頭發(fā)稀少），二是精神壓力大造成，三是頭皮滋養(yǎng)不足（隔一天洗一次頭還癢）。
      指導(dǎo)意見：
      綜上分析，對于遺傳與頭皮滋養(yǎng)不足，考慮是脂溢性脫發(fā)，與遺傳與雄性激素分泌過旺有關(guān)，所以在治療上，可以考慮服用七寶美髯丹滋養(yǎng)頭皮。
      對于脂溢性脫發(fā)，可以考慮用飲食來調(diào)理，清淡營養(yǎng)飲食，多食瓜果蔬菜，少食肥甘厚膩，禁忌一下辛辣燥味，保持大便通暢，即可減輕頭皮皮脂腺分泌，就會減少脫發(fā)。
      對于雄激素分泌過旺，可以采用多食豆腐類制品，增加體內(nèi)的雌激素含量來中和雄激素，也可以啟到止脫發(fā)的功效。
      飲食治療，是一個(gè)長期的過程，必須堅(jiān)持。
      對于精神壓力大，可以轉(zhuǎn)移一下精神壓力，當(dāng)你明白為什么會脫發(fā)的原因后，只要按我的辦法去做，會生發(fā)的，不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多，頭皮癢還有可能存在脂溢性皮炎，也是可以導(dǎo)致脫發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意生活作息調(diào)理，保持心情舒暢，還需要檢查是否有脂溢性皮炎，及時(shí)治療。希望我的回答對您有幫助。