我是一名16歲的高中生

      病情分析：
      你好，你接近屬于高度近視，平時(shí)注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西。
      指導(dǎo)意見：
      多吃青菜和水果，補(bǔ)充維生素，養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)姿勢一定要端正，光線一定要充足，避免近視進(jìn)一步加重。
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，眼睛近視，佩戴眼鏡來恢復(fù)提高視力的。
      指導(dǎo)意見：
      避免視疲勞，避免熬夜，注意休息，保持充足的睡眠，近視度數(shù)就不會(huì)增加的，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，目前沒有明確的能減少度數(shù)的方式，能防止近視度數(shù)不增加最好。
      指導(dǎo)意見：
      改善用眼習(xí)慣，尤其是減少電子產(chǎn)品的使用。剛參加戶外活動(dòng)，保證睡眠，防止近視度數(shù)進(jìn)一步增加。
      
      以上是對(duì)“我是一名16歲的高中生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)近視眼的原因是眼睛的前后徑拉長了，度數(shù)沒有辦法減少，只能戴眼鏡矯正，等度數(shù)穩(wěn)定后可以手術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)近視眼的原因是眼睛的前后徑拉長了，度數(shù)沒有辦法減少，只能戴眼鏡矯正，等度數(shù)穩(wěn)定后可以手術(shù)。
      

      病情分析：
      防止近視進(jìn)一步加深一定要養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣,有個(gè)很好的方法就是學(xué)習(xí)或看書2個(gè)小時(shí)之后,凝視遠(yuǎn)處的綠色景物如草木等,看三到五分鐘
      指導(dǎo)意見：
      然后在看近處10厘米的東西如書本5-10秒鐘,反復(fù)這樣做5次.這樣做是為了放松眼睫狀肌,就好象我們活動(dòng)手臂一樣,另外可以堅(jiān)持做眼保健操
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問您平時(shí)有看書用眼后會(huì)休息會(huì)兒嗎？平時(shí)用燈是什么顏色的呢？
      指導(dǎo)意見：
      您還未成年，如果繼續(xù)用眼過度，度數(shù)可能會(huì)進(jìn)一步增加，建議平時(shí)內(nèi)一個(gè)小時(shí)看書后注意休息，眺望遠(yuǎn)方，等成年后可以做矯正視力手術(shù)，希望對(duì)您有所幫助。